菊地亜美が痩せた方法とは?ライザップの効果がヤバい?

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アイドルグループ「アイドリング!!!」デビューし、おバカキャラで一躍大ヒット。現在でもバラエティー番組などで大活躍を続けるタレントの「菊地亜美」さんです。

一時、ダイエットに成功しまるで別人のようだと大きな反響を生んだ彼女ですが、今回はそのダイエット方法や今現在の体型についてもまとめてみましたのでご覧ください。

菊地亜美プロフィール

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愛称:あみみ
生年月日:1990年9月5日
年齢:28歳(2019年現在)
出身地:北海道北見市
血液型:B型
公称サイズ:身長164 cm / 体重51.2 kg(2013年時点)
スリーサイズ:85 – 60 – 86 cm
事務所:レプロエンタテインメント

菊地亜美の激しい体重遍歴について

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もともと「アイドリング!!!」のメンバーとして6年間活動していた「菊池亜美」さんですが、それほど太っていたという印象はありません。

しかし、あるバラエティ番組でウエストの公式サイズを8.3cmも誤魔化していたことが発覚し、太ったというイメージがついてしまったようです。そんな「菊池亜美」さんの体重遍歴を見ていきましょう。

元々痩せていた菊地亜美が太った理由は?お酒?

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2016年10月に放送された『ダウンタウンなう』で、共演者から『最近太った?』と突っ込まれていました。そのとき「菊池亜美」さんはなんと12kgも太ってしまったと公表しています。

実際にその頃「菊池亜美」さんは焼肉やもつ鍋を食べながらお酒をガブガブ飲んでいたそうです。食べて飲むことは激太りする原因のワンツーなので、大食いの人でない限り誰でも太るような食生活をしていました。

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上記の写真を見ても分かるように、グラビアでも活躍していた頃はかなりスレンダーな印象を受けます。当時の体重は公表されていませんでしたが、身長164cmあることを踏まえおよそ45kg前後ではないでしょうか?

痩せているとエキゾチック美女な感じがしてとても魅力的ですよね。

菊地亜美の「スクール革命」で紹介されたダイエット方法で絶賛の嵐?でも、リバウンドで失敗?

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菊地亜美さんが実践した17日間ダイエットの様子は、日本テレビ系列で放送されている学園バラエティ番組『スクール革命』で公開されました。どのようなダイエットをしてきたのかを見ていきましょう。

モノレ式17日ダイエットとは

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17日間ダイエットでは期間中に食べても良いものと、絶対に食べてはいけないものが明確に決められています。

期間中に食べて良いもの

・皮を取り除いた鶏胸肉
・卵は1日2個まで
・野菜(ブロッコリー、トマトなど)
・味噌
・キムチ
・ヨーグルト

期間中に食べてはいけないもの

・炭水化物(白米、麺類、穀物類)
・牛肉、豚肉
・アルコール

「菊池亜美」さんが行ったのは、健康維持に必要な栄養分を摂取しつつ、タンパク質などのエネルギー源をコンビニのサラダチキンで補うというものです。そして炭水化物や牛肉・豚肉は食べないことを徹底しました。

「菊地亜美」さん曰く、何よりも大好きなお酒が飲めなかった事が1番辛かったみたいですね。他にも1日2回のウォーキング(有酸素運動)も欠かさず行っていたみたいです。

この結果「菊池亜美」さんはマイナス4.5kgの減量に成功しました。しかし、本来のモノレ式ダイエットはこの17日間を2セット行います。

とはいえ一回のモレノ式ダイエットで驚異の4.5kg体重を落とした「菊池亜美」さんはかなり努力したのでしょうね。

べジ―デル酵素ダイエットとは

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急なダイエットではなく、内臓や肌に負担を与えないダイエットとして話題を呼びました。ダイエットに使用されるベジーデル酵素液というのは、野菜や果物、海藻、野草などが106種類も入っており、沖縄産黒糖で飲みやすくなっている酵素液です。

1日あたりベジーデル酵素液で摂取できる野菜の重さを量で測ると、1020gもの栄養が摂れることになります。

「菊池亜美」さんはせっかくモノレ式ダイエットで痩せたにも関わらず、その反動なのかリバウンドをしてしまいます。

そこで、このスローダイエットのベジーデル酵素ダイエットに取り組んだのです。ダイエット方法は簡単で、このベジーデル酵素液を夜ご飯の代わりなどで置き換えます。

「菊池亜美」さんは夜ご飯をベジーデル酵素液に置き換えながら、軽い筋トレなどを行い4ヶ月でなんと最高で9kgも痩せたようです。

この時点では50kgを切り、49.8kgと、かなりほっそりした体型を手に入れました。

17日間で短期集中ダイエットよりも、のんびりと時間をかけてダイエットをするほうが「菊池亜美」さんに合っていたのかもしれませんね。

菊地亜美の現在の体重と身長の相対比率が驚愕?理想とは程遠い?

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「菊池亜美」さんはこれまでダイエットに成功しても、ついついドカ食いをしてしまいリバウンドすることが多かったようです。

しかし、もともと公表されていたスリーサイズは「B85・W60・H86」という素晴らしい体型で体重も51.2kgです。

肥満値を表すBMIに置き換えてみると「菊池亜美」さんのBIM値は19でした。BIM値の標準が22に設定されているので、この19という数字はかなりスレンダーということになります。

スレンダーボディを手に入れていた「菊池亜美」さんですが、体重60kgになった時期があり、その時のBIM値を調べると22となりました。

テレビ的には肥満と言われてしまいますが、一般人として健康体であることに間違い無いようです。健康体なのに太っていると言われてしまう「菊池亜美」さんのような有名人は大変ですね。

菊地亜美、最終手段としてライザップに挑戦?

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革新的なダイエットとして一時話題になったライザップ。実は菊地亜美さんもライザップに通っていたみたいです。挑戦するきっかけは2018年に結婚した旦那様や両親に自分の綺麗なウェディングドレス姿を見てもらいたいという思いからでした。

気になるライザップの結果は体重60.2kg→49.7kgに、体脂肪率は31.0%→24.4%になりました。体重10kgの変化は大成功と言えるのではないでしょうか。

また見た目の変化がかなり大きくウエストは88.5cm→68.5cmと−20cmに成功し大反響を生んでいました。どのようなダイエットをしていたのかを見ていきましょう。

ライザップの効果は本物なの?ライザップの痩せる秘訣は?

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どのダイエット方法にも言えることだと思いますが、結果的に1番大切なのは継続できるかどうかのメンタルの問題が大きいと言えると思います。

当然個人差はありますが、大抵の方法だと継続して続けることが出来れば必ず結果は出ます。他のダイエット方法とライザップの違いは、高度な筋力トレーニングや徹底した食事管理です。

その他にもダイエットのエキスパートと言えるトレーナーが、一人ひとりの目標に真摯に向き合っていきます。

また、ダイエットをしていても、孤独な戦いにならないようにメンタルも含めたケアをしてくれるのです。

実際にこれまでダイエットが全く続かなかった人も、ライザップのプログラムで4ヶ月間継続される人がほとんどのようです。

当然、雑誌に書かれたダイエット方法を自分なりの知識だけで実践するよりも、プロのトレーナーと相談をしながら集中的に取り組むライザップの方が効果は得られ易いといえるでしょう。

ダイエットに関してあとがなくなってしまった「菊池亜美」さんの最後の駆け込み寺だったのでしょうね。

結果にコミットするライザップの費用はいくら?

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ライザップでは高度なトレーニングだけではなく、専門的な知識を持ったトレーナーが専属となり食事管理やメンタル面のサポートなど手厚いサービスが好評です。

もちろんその分、普通のパーソナルジムと比べるとかなり料金は高額になりますが、これを機に人生を変えられるならと挑戦する人も少なくありません。

ライザップの入会金は50,000円です。

続いてプログラムを決めるのですが、最も標準的なのが2ヶ月間の週2回コースとなり、料金は298,000円です。

3ヶ月が432,000円、4ヶ月が560,000円となっています。

また、プログラムを修了されたゲスト対象に、月額29,800円でリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムが準備されています。

(※全て消費税を含まない金額です。またキャンペーンなどにより一部料金が異なる場合があります)

どうしてもダイエットを成功させたいときはお金をかけることで、何がなんでも痩せるという気持ちになるのでしょうね。それにしてもそこそこのセレブでないと通えないですね。

痩せた菊地亜美に対する世間の反応は?

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「菊地亜美」さんがライザップによって劇的にきれいになったことで、「きれいになった」「ライザップやりたい!」など世間では様々な声が上がっていました。

もともと旦那さんのためにダイエットを決意した「菊池亜美」さんですが、当の本人は「亜美と出会った頃は100点だったけど、痩せて500点になった」と「菊池亜美」さんに言っていたようです。

なんと粋な旦那さんでしょう。もともと100点だったというところが感動しますよね。「菊池亜美」さんも素敵な旦那さんを見つけたものです。このまま旦那さんのためにも体重をキープして欲しいですね。

菊地亜美は最も太っていた時の体重がヤバい?

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菊地亜美さんは最も太っていた頃、その体重は62kgでした。
売り出し当時、事務所から公表されていた体重が51kgなので11kgも太ってしまったことになります。

太ってしまったのはアイドリング!!!を卒業してからの事で、アイドル活動を辞めた途端、自己管理が甘くなってしまい暴飲暴食を繰り返した結果だそうです。

このままではマズイと感じた本人や事務所が、テレビ番組の企画を利用しなんとかダイエットに成功したということなのでしょう。

確かに痩せている時のほうがきれいなので、太っている時よりも仕事もたくさん来るのでしょうね。芸能界で生き延びるためには仕方がないとはいえ、気の毒な気持ちになってしまいます。

菊地亜美が「ヒルナンデス」や「あさパラ」に出演した時の世間の反応は?

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菊地亜美さんが『ヒルナンデス!』(日本テレビ系)に出演。生放送で見せた姿に、ネット上でさまざまな反響を呼んでいるみたいです。

●色気放つワンピース姿を投稿

この日、ノースリーブのワンピースで出演した菊池さん。自身のインスタグラムでも「今日は日本テレビ『ヒルナンデス!』の生放送に出てから フジテレビ『Live News It』生放送に出させていただきます」と報告していました。

最近では何かと「かわいくなった」「色気がすごい」と言われることも多い彼女だが、この日も「短い髪がカワイイ!」「いつもとイメージが違う」といった声が多数上がりました。

●「デリカシーがない」と波紋

一方で「ムチムチしてる」「リバウンドした?」「妊娠?」といった声も。過去にはダイエットに成功したことを報告していた菊池さんだが、肌の露出が多い衣装ということもあってそのようなコメントが見られました。

こういったコメントに対して「妊娠したと聞くのは失礼では?」「デリカシーなさすぎてありえない」と批判する意見もあがっています。

この一連の反響を見て、菊地亜美さんは自身のインスタグラムで「みんなごめん。ずーといってるけど、3人目いません」と謝罪していました。

また読売テレビ「あさパラ!」に出演した際には、あらぬ整形疑惑をかけられ否定する一幕があったようです。「顔イジった?」というツッコミに対し、左手薬指に指輪を光らせた菊池さんは「いじってないです!ダイエットしてるんです〜」と否定しました。

いろいろな意見がありますが、これも人気者ゆえの人気税として受け止めるしかなさそうですね。しかしきっと素敵な旦那さんに支えられ、うまく精神バランスも取れていることでしょう。

まとめ

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一度はダイエットに成功しましたが、リバウンドを繰り返してしまった菊地亜美さん。結婚を機に再度挑戦し、現在はモデルさんのような体型を維持しています。幸せな結婚生活を送っている今、今度は幸せ太りにならないかが少し心配なところですね。

菊地亜美さんの更なる活躍を期待するとともに、今後の体重の動向についても注目していきたいと思います。

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